Στην ψηφιακή εποχή, οι πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει τον τρόπο που συνδεόμαστε, εκφραζόμαστε και επικοινωνούμε. Μεταξύ των πιο δημοφιλών πλατφορμών είναι το TikTok, το Instagram και το Facebook, καθεμία από τις οποίες προσφέρει ένα σύνολο χαρακτηριστικών που γοητεύουν τους χρήστες. Ωστόσο, η ευρεία χρήση φέρνει στο φως ένα ανησυχητικό ζήτημα – τον εθισμό […]
Ο τρόπος που επικοινωνούμε τις επιθυμίες μας και τις ανάγκες μας αποτελεί το κλειδί για την βελτίωση της ποιότητας των διαπροσωπικών σχέσεων. Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι επικοινωνίας: ο παθητικός, ο διεκδικητικός και ο επιθετικός. Αναλυτικότερα Η διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα να εκφράζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματά, τις απόψεις και τις ανάγκες μας με τέτοιον τρόπο […]
Ο ύπνος αποτελεί μία φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού που καταλαμβάνει σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής ενός ανθρώπου. Παρόλο που δεν έχουν δοθεί σαφείς απαντήσεις για τη χρησιμότητα του ύπνου, κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό να έχουμε επαρκείς και ποιοτικές ώρες ύπνου για την καλή σωματική και ψυχική μας υγεία. Η χρόνια έλλειψη και η κακή ποιότητα […]
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία Η μαγνητική τομογραφία αποτελεί μία ασφαλή και ανώδυνη απεικονιστική μέθοδο για τη δημιουργία εικόνων από διάφορα μέρη του σώματος. Μέσω του μαγνητικού τομογράφου παράγονται λεπτομερείς εικόνες των δομών του σώματος, οι οποίες στη συνέχεια μελετώνται και επεξεργάζονται με σκοπό την ανάδειξη των παθήσεων. Σε αντίθεση με την αξονική τομογραφία, η […]
Οι εκτελεστικές λειτουργίες εμπλέκονται σχεδόν σε κάθε δραστηριότητα της καθημερινότητάς μας. Χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε, αποτελούν πολύτιμες δεξιότητες που ελέγχουν και ρυθμίζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας, οδηγώντας σε έναν παραγωγικό τρόπο ζωής. Έχουν σημαντικό ρόλο τόσο στις σπουδές και την εργασία μας, που απαιτούν οργάνωση, συγκέντρωση και λήψη αποφάσεων, όσο […]
Ο αυτισμός αποτελεί μία νευροαναπτυξιακή διαταραχή η οποία επιδρά στη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου. Τα συμπτώματά της αρχίζουν να εκδηλώνονται από τα πρώτα χρόνια και διατηρούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου. Σχετίζονται με ελλείμματα στη λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία και την κοινωνική συναναστροφή, όπως επίσης και με επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς (APA, […]