Η ανατροφή των παιδιών είναι ένα ταξίδι γεμάτο με αμέτρητες προκλήσεις. Μία από τις πιο συνηθισμένες αλλά και περίπλοκες είναι η αντιμετώπιση του θυμού ενός παιδιού. Κάθε γονιός έχει βιώσει τον θυμό του παιδιού του κάποια στιγμή, είτε πρόκειται για ένα νήπιο, είτε για ένα ξέσπασμα εφήβου ή κάτι ενδιάμεσο. Η κατανόηση και η αποτελεσματική […]
Η εφηβεία είναι ένα περίπλοκο αλλά συναρπαστικό αναπτυξιακό στάδιο που έχει προβληματίσει ερευνητές, γονείς και τους ίδιους τους εφήβους για γενιές. Τα εφηβικά χρόνια, που συνήθως εκτείνονται από την ηλικία των 11 έως 18 ετών, χαρακτηρίζονται από ταχεία σωματική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη. Η συμπεριφορά των εφήβων, που χαρακτηρίζεται από τάση για επανάσταση, παρορμητικότητα και […]
Στην ψηφιακή εποχή, οι πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει τον τρόπο που συνδεόμαστε, εκφραζόμαστε και επικοινωνούμε. Μεταξύ των πιο δημοφιλών πλατφορμών είναι το TikTok, το Instagram και το Facebook, καθεμία από τις οποίες προσφέρει ένα σύνολο χαρακτηριστικών που γοητεύουν τους χρήστες. Ωστόσο, η ευρεία χρήση φέρνει στο φως ένα ανησυχητικό ζήτημα – τον εθισμό […]
Ο τρόπος που επικοινωνούμε τις επιθυμίες μας και τις ανάγκες μας αποτελεί το κλειδί για την βελτίωση της ποιότητας των διαπροσωπικών σχέσεων. Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι επικοινωνίας: ο παθητικός, ο διεκδικητικός και ο επιθετικός. Αναλυτικότερα Η διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα να εκφράζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματά, τις απόψεις και τις ανάγκες μας με τέτοιον τρόπο […]
Ο ύπνος αποτελεί μία φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού που καταλαμβάνει σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής ενός ανθρώπου. Παρόλο που δεν έχουν δοθεί σαφείς απαντήσεις για τη χρησιμότητα του ύπνου, κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό να έχουμε επαρκείς και ποιοτικές ώρες ύπνου για την καλή σωματική και ψυχική μας υγεία. Η χρόνια έλλειψη και η κακή ποιότητα […]
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία Η μαγνητική τομογραφία αποτελεί μία ασφαλή και ανώδυνη απεικονιστική μέθοδο για τη δημιουργία εικόνων από διάφορα μέρη του σώματος. Μέσω του μαγνητικού τομογράφου παράγονται λεπτομερείς εικόνες των δομών του σώματος, οι οποίες στη συνέχεια μελετώνται και επεξεργάζονται με σκοπό την ανάδειξη των παθήσεων. Σε αντίθεση με την αξονική τομογραφία, η […]