Η ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως αποτελεί μία μέθοδο διεξαγωγής της ψυχοθεραπείας, που προσφέρει ικανοποιητικά θεραπευτικά αποτελέσματα και δεν στερείται καθόλου της αποτελεσματικότητας που έχουν οι δια ζώσης συνεδρίες. Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βίντεο-συσκέψεων (Skype, Viber, WhatsApp). Απευθύνονται σε άτομα που επιθυμούν να κάνουν ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως, είτε γιατί διαμένουν σε άλλη χώρα ή πόλη είτε γιατί η πρόσβαση σε ψυχολόγο είναι πρακτικά δύσκολη (π.χ. λόγω διαμονής σε περιοχή που δεν υπάρχουν καταρτισμένοι θεραπευτές, λόγω ύπαρξης προβλημάτων υγείας που δυσχεραίνουν την μετακίνηση).

Στις online συνεδρίες τηρείται το απόρρητο των πληροφοριών και εξασφαλίζεται η προστασία των προσωπικών δεδομένων, όπως ακριβώς και στις δια ζώσης συνεδρίες. Κανένα μέρος της θεραπείας δεν ηχογραφείται/βιντεοσκοπείται χωρίς την έγγραφη συγκατάθεση του άλλου μέλους.